Banyak
sekali aktivitas yang kita lakukan sejak bangun tidur sampai tidur
kembali. Tanpa disangka beberapa aktivitas tidak tepat, dapat menyebabkan kerusakan hati.
Jikalau terjadi kerusakan pada hati, tentunya akan mengganggu kinerja
pada hati tersebut. Fungsi-fungsi hati antara lain : 1. Menyaring dan membuang racun yang ada di dalam darah 2. Mengeluarkan hormon dan insulin 3. Sebagai tempat peyimpanan berbagaai zat 3. Ekskresi cairan empedu . Pasti lumayan fatal apabila terjadi kerusakan pada fungsi hati tersebut yaah? Maka dari itu kalo tau penyebabnya, setidaknya kita minimalisir lah. Key okey?? Berikut penyebab kerusakan hati :
1) Tidur larut malam, dan bangun kesiangan
2) Pola makan tidak teratur (hal ini juga menyebabkan maag kan?)
3) Tidak sarapan pagi
4) Terlalu banyak mengkonsumsi zat aditif
5) Tidak buang air di pagi hari